你好適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)考慮還是有輔助治療效果的，如果是血壓有偏高的情況下，建議您最好可以及時(shí)的口服降壓藥物進(jìn)行治療，平時(shí)建議您不要過(guò)度的勞累。同時(shí)清淡飲食為主，如果是吃一些油膩刺激性的食物，也會(huì)引起出現(xiàn)高血壓等情況的。
      

      長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)是可以起到降低血壓的作用的，長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)可以促使血液流動(dòng)，就會(huì)起到降低血壓的效果，同時(shí)建議患者應(yīng)去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降壓藥進(jìn)行調(diào)理。
      

      通過(guò)運(yùn)動(dòng)是可以使高血壓患者血壓下降的，也可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)慢跑或者是慢走，也可以通過(guò)打太極拳，對(duì)于穩(wěn)定血壓都是有一定幫助的，所以日常可以適當(dāng)?shù)腻憻挕?br />      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)真的可以降低血壓?jiǎn)帷边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      運(yùn)動(dòng)是可以降低血壓的。運(yùn)動(dòng)可以使高血壓患者的血壓下降，運(yùn)動(dòng)可以減輕體重并且舒緩壓力，從而使血壓下降。高血壓患者建議多從事有氧運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)避免出汗過(guò)多，不宜再寒冷悶熱的環(huán)境下進(jìn)行。