乳腺增生那種疾病是非常多見的，那么在日常生活當中都應該注意，一般治療飲食調理的，保持一個樂觀的心態，可以適當進行體育鍛煉，另外呢就是定期到當地醫院的乳腺外科就診，進行彩色超聲的檢查。
      

      你好，根據您描述的情況來看，乳腺增生在臨床上比較常見，主要是乳房疼痛以及乳房包塊的形成，建議患者平時要保持心情愉悅，避免易怒，避免發脾氣。其次，飲食上應當注意吃一些清淡的食物，避免吃辛辣刺激的食物。第三可以口服中成藥物進行調理治療。