適當(dāng)?shù)某３噪u蛋對(duì)身體是有好處，能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，雞蛋含豐富的蛋白，能增加抗病能力。血脂高的患者不可以多吃雞蛋，吃雞蛋多了可能會(huì)升高血脂，要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適合自己的飲食。
      

      經(jīng)常吃雞蛋對(duì)于身體是有好處的，經(jīng)常吃雞蛋可以起到健腦益智，因?yàn)殡u蛋黃中有大量的卵磷脂，可以提高身體免抗力。但是一次性不建議吃的太多，一天最好選擇保持三個(gè)就可以。吃多了有可能會(huì)引發(fā)消化不良。
      

      雞蛋是蛋白質(zhì)比較豐富的食物，吃了對(duì)身體的健康是有利的。平時(shí)一定要注意飲食調(diào)理，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，另外要注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快。
      
      以上是對(duì)“常吃雞蛋對(duì)身體有什么好處？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！