頭暈腦脹，昏昏沉沉的，萎靡不振，注意力不集中
健康咨詢描述： 你好醫生，我上周一下午上上課就感覺頭突然就迷糊有點兒疼然后我就下課睡了一會兒，然后就好了，等到第二天我就閑的沒啥事兒就尋思還能不能迷糊，然后就開始迷糊頭暈腦脹一直到現在都是，我越想越難受，越想越嚴重，因為我的手淫頻繁以至于我有很大的心里問題，有一點兒難受就一直想一直在意，越想越痛苦，最近幾天心情特別的壓抑，睡覺也睡不太好，睡醒覺依然迷糊頭暈腦脹，也不知道是怎么回事？除了這以外沒有任何癥狀，這兩天感冒了，也不知道有沒有關，就感覺更迷糊頭暈腦脹了，我上網一查說可能是腎虛，我現在已經開始戒掉手癮了，我想問一下能不能是腎虛
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青少年可以存在一定的心理問題或者行為問題。例如情緒不穩定，過度擔心緊張，對身體的健康過度關注。大多與精神心理因素或者生理因素有關。頻繁手淫是一種不良行為習慣，可以影響個人的情緒，自卑感，學習效率下降，影響睡眠質量等。需要調整心態，平時多運動增強體質，避免對性器官的頻繁刺激，養成良好的行為習慣和睡眠習慣。戒掉自慰或者手淫習慣，對于身體健康，休息，學習更加有利。
好的醫生，也就是說，我戒掉這個，然后不要去過分的在意它對吧，然后慢慢就好了是嗎
養成良好的行為習慣對學習身體健康很重要。
病情分析：
這些表現都是手淫精氣耗損大導致的，現在處于青春期心理和生理都處于高峰期，對自己身體過度透支是導致沒有精力也沒有好身體的一部分原因。
指導意見：
你也意識到自己的問題可以去看看醫生，學業壓力還是比較大的除了好好休息手淫習慣改掉，可以吃些有營養的東西，心里不要過度焦慮了適當鍛煉身體增強體質
那我現在正在戒，慢慢的能好嗎
現在如果感覺比較差及時看醫生比較快
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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