哺乳期如果出現(xiàn)便秘的患者，建議可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝水也可以喝一些酸奶。適量的運(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。
      

      你好，哺乳期出現(xiàn)便秘與平時(shí)的飲食習(xí)慣和缺乏運(yùn)動(dòng)以及胃腸道蠕動(dòng)慢有關(guān)，哺乳期出現(xiàn)便秘這種情況，平時(shí)應(yīng)多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃粗纖維食物，平時(shí)按順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以喝蜂蜜水來(lái)促進(jìn)大便的排出，每天按時(shí)大便。