游泳鍛煉可以降低血壓嗎

保密 | 0個月 2021-11-05 14:50:19 2人回復來自

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你好，游泳屬于一種體力性的活動。如果血壓輕度升高是可以進行此項運動的，同時一定要規律服用降血壓藥物，把血壓控制在基本正常的范圍內，那么游泳的鍛煉是有利于身體健康的。但如果血壓中等以上升高的話，應該不適合此項活動。

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2021-11-05 14:56:34 我要投訴

游泳鍛煉是可以降低血壓的，各類運動對高血壓都有一定的輔助效果，建議在口服降壓藥的同時適量做一些有氧運動，日常注意養成良好的飲食習慣，避免油膩食物的攝入，不要過度勞累，注意休息。

掛號科室：心血管內科

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