預防腦血栓可以吃蘋果，蘋果還有豐富的營養成分，可把人體當中集聚的脂肪分解，可以有效防止動脈粥樣硬化，從而起到預防腦血栓的效果，在平時可以多吃一些蘋果。玉米當中含有不飽和脂肪酸，非常適合烹飪食物，可起到促使人體脂肪以及膽固醇代謝的作用，從而防止膽固醇沉積和堵塞血管，并具有軟化動脈血管的作用。
      

      預防腦血栓可以多吃燕麥和玉米一類粗糧，最好將其作為一日三餐的主食，且可搭配進食西紅柿、蘆筍以及各種菌類蔬菜，可以有效降低血液中甘油三酯含量，防止血栓形成。同時可以每天飲用一杯牛奶，平時常制作鯽魚湯一類鮮魚湯食用，別吃辛辣刺激食物。