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醫生回復區
2021-11-05 10:38:11 我要投訴
哺乳期的媽媽建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現，這樣不反彈對于肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，每天堅持有氧運動達到60分鐘。
孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-11-05 13:43:36
指導意見：
哺乳期媽媽減肥，主要是針對在懷孕期間補充的營養過剩，或內分泌失調導致激素分泌過多，使脂肪過多的情況進行改善，哺乳期的媽媽可以每天進行晨跑、飯后散步等運動，可以讓體內的脂肪加快燃燒，達到減肥的目的。
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