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怎樣揉肚子會(huì)減肥瘦身

保密 | 0個(gè)月 2021-11-04 16:49:31 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 怎樣揉肚子會(huì)減肥瘦身

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2021-11-04 22:15:22 我要投訴

      順時(shí)針揉肚子會(huì)減肥瘦身,但是效果并不是特別明顯。想要減肥瘦身,要注意生活習(xí)慣,避免熬夜,保證充足的睡眠,飲食要避免食用高脂肪、高熱量、高糖分的食物,每天還要進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)。
      

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱贊:3
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2021-11-04 18:21:21 我要投訴

      如果你想通過這種按摩減肥的情況下,那要堅(jiān)持一定的量,達(dá)到一定的消耗能量,才能夠達(dá)到減肥的目的,而且要注意各方面飲食習(xí)慣,所以說(shuō)可以順時(shí)針按摩,要達(dá)到一定的時(shí)間最少半小時(shí)以上,才能促促進(jìn)脂肪的燃燒。
      

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