腦出血病情穩定后主要為康復治療以及預防復發。腦出血康復訓練，應該在保證生命體征穩定情況下，尤其是保證血壓平穩的情況下，要給患者多翻身，多拍背，促進痰液的排出。另外也要注意防止下肢深靜脈血栓的形成。
      

      對于腦溢血的患者，首先要臥床休息，保持情緒穩定，避免情緒波動，在飲食上要低鹽低脂飲食，少吃油膩的食物，不吃油炸類的，多吃一些新鮮的蔬菜水果，特別是含有纖維素的蔬菜，可以保持大便通暢，避免大便用力過度，造成再次出血。
      

      腦溢血就是腦出血，腦出血病人完全康復之后，一定要注意做好自我保健，平時飲食上一定要注意低鹽低脂飲食，少食多餐，忌吃辛辣，刺激油膩，高脂肪的食物，多吃蔬菜水果。另外一定要保證血壓在正常范圍內，每天定時的測量血壓，按醫囑服用降壓藥物。戒煙戒酒。
      
      以上是對“腦溢血怎樣保健”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！