大腦缺鈣會引起腦神經興奮?？赡軙е率呓⊥踔烈鹨钟舭Y，平時多應該多吃一些補充鈣質的食物。例如，豆制品，牛奶都是可以的。只要注意營養的均衡，維生素，礦物質，蛋白質協調配合。
      

      大腦缺鈣會導致腦神經過度興奮，大腦神經元中的鈣含量每下降1%，精神興奮度就會上升10%。繁忙工作和緊張的生活中，大腦鈣輕微缺失倒是好事，但如果天天如此，失眠、健忘甚至抑郁癥都會早早找上門來，多吃蔬菜水果補充能量。核桃，