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醫生回復區
2021-11-04 13:54:19 我要投訴
你好，苦瓜也是一種高營養食物，苦瓜味甘，性平。中醫認為，苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。《本草綱目》中說苦瓜“除邪熱，解勞乏，清心明日”.苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、鈣、鐵等成分
2021-11-04 14:18:21 我要投訴
苦瓜的營養價值是很高的，苦瓜含有胡蘿卜素維生素，很多種營養元素對于身體是有好處的，苦瓜還有解毒排毒養顏美容的功效。因為苦瓜中含有蛋白質，比較高的維c，還可以預防一些疾病，對于高血壓人群，吃一些苦瓜還可以起到降壓的作用。
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