小麥的主要功效是可以養(yǎng)心安神，還可以益腎補(bǔ)精，對(duì)于神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)的人群來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某孕←溈梢杂兄谒撸瑫r(shí)，對(duì)于腎虛的患者，吃小麥還可以起到補(bǔ)腎的作用。
      

      小麥能夠調(diào)節(jié)身體內(nèi)部雌激素的含量，對(duì)于防治乳腺癌的情況是比較不錯(cuò)的，另外小麥在性狀上是屬于涼性的食物，在一定程度上能夠緩解煩躁以及神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象。