懷孕早期可以吃魷魚,魷魚營養豐富,富含dha,蛋白質,鈣,磷,鐵等營養物質,對胎兒和準媽媽都很有好處,如果對魷魚不過敏的,可以適量吃些魷魚,最好是吃新鮮的,盡量避免燒烤油膩的烹調方式。
懷孕初期是可以吃烤魷魚的,但是建議烤制食品盡量少吃。孕期建議每日口服葉酸0.4毫克,多吃富含高蛋白及維生素食物,譬如肉蛋禽魚水果蔬菜,保持悅心情,孕早期禁止性生活,以免引起流產
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