懷孕5個月的話是不建議進行羽毛球運動鍛煉的,以避免造成流產或引產的狀況,建議日常飲食以清淡為主,避免辛辣刺激性油膩性的食物,避免出現劇烈的體育鍛煉,日常如果想要進行適當的運動的話,盡量以散步的形式。
會打羽毛球的時候,有可能會有跳躍的運動,所以一般建議在懷孕期間不建議打羽毛球,在懷孕期間要注意足夠的休息,如果出現了有陰道出血還有腹痛的表現,需要立即到醫院檢查。
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