懷孕以后到醫院去，醫生都會拿葉酸給孕婦吃，基本上都是免費提供的懷孕三個月可以口服葉酸，飲食上少食辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果四個月開始補充鈣孕后期也是需要補鈣才可以防止出現水腫
      

      懷孕初期確實一定是要吃葉酸的，補充葉酸，最重要的時間是在懷孕之前，然后是懷孕初期。因為人群普遍，缺乏葉酸，所以適當的補充葉酸肯定是有好處的，尤其是能減小一部分胎兒畸形的問題。
      

      從優生優育的角度考慮，懷孕初期要吃葉酸片，其實從備孕前三個月就要開始吃葉酸，她可以預防胎兒神經管畸形，預防貧血，有多種優點。不吃葉酸也不一定代表胎兒一定會有問題，只是風險大而已。
      
      以上是對“懷孕初期一定要吃葉酸片嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！