產后出現了嚴重的抑郁癥，應該及時調整心態，保持良好心態，放松心情，出去走走，散散心，多做有氧運動，通過心理疏導以及藥物治療是可以治愈的。
      

      病情分析：
      一旦確診為產后抑郁癥，確實應該積極的治療。如果是重度抑郁癥，需要吃藥控制癥狀，但是如果是母乳喂養，又不能吃藥。所以，無論是輕度，中度和重度的抑郁癥，都建議做足量的心理治療。
      指導意見：
      除了積極配合醫生治療之外，自己也要加強自我調節。比如更多的關注自己所擁有的，珍惜當下的生活。堅信自己有能力養育好寶寶。并且爭取家人的理解支持與切實的幫助。