通過(guò)你的描述來(lái)看，目前存在有乳腺增生的現(xiàn)象出現(xiàn)乳腺增生，建議還是要積極的給予一些相應(yīng)的活血化瘀淤血阻絡(luò)的藥物，比如說(shuō)小金丸乳癖消乳靈丸來(lái)進(jìn)行改善，同時(shí)呢也要積極的鍛煉身體，保持心情舒暢。
      

      指導(dǎo)意見：
      是可以吃紅豆的，紅豆推薦的吃法有以下幾種：第一種是煮粥喝，用紅豆、薏米煮粥，可以加糖，也可以調(diào)鹽當(dāng)做粥飲用;還有一種方法是煮湯，用紅豆、赤小豆加上粉葛煮鯽魚湯。具體做法是先把鯽魚煎一下，之后再加入以上原料煮湯，然后加上陳皮、紅棗即可。