指導意見：
      魚膠又稱花膠，在我們身邊，有很多朋友會經常食用魚膠來滋補養顏，同時魚膠還可以增進食欲，增強胃腸的消化能力，對于很多老年患者健忘失眠也有幫助。魚膠中含有豐富的膠原蛋白，比較易于人體吸收和利用的。其中所含的礦物質也是人體所必需的，對于消瘦的食欲不振或大病初愈的人來說，多吃魚膠有助于體力的恢復，增強胃腸道的吸收，提高食欲。愛美的女性對魚膠都不會陌生，因為魚膠所含的豐富膠原蛋白是人體皮膚所需的重要營養，其網狀結構支撐著皮膚，使肌膚變得光滑飽滿，并且富有彈性，是女性朋友護膚佳品。與此同時，魚膠與燕窩等補品是“八珍”之一，素來有“海洋人參”的美譽。蛋白質的含量高達80%，脂肪的含量僅為0.2%，是最為適合的滋補佳品，即便多吃魚膠不會引起身材走樣。
      

      花椒能夠溫中散寒，祛濕止痛，如果女性經常出現痛經或者腰腹疼痛，平時可以食用花椒來緩解癥狀，但是用量不宜過多，以免出現上火的情況，而且花椒還有消炎殺菌的功效。平時可以用花椒泡腳，能夠促進血液循環，對腳氣也有一定的作用