你好，根據你描述的情況來看，乳腺增生的結節如果持續增大，那么可以選擇手術切除的方法，對于單純的良性結節可以定期的隨訪觀察，良性病變的典型癥狀就是疼痛有一定的規律性，或者周期性患者可以通過口服藥物進行緩解。
      

      乳腺增生的結節，大部分由于增生結節體積較小，一般不需要特殊的治療，平時進行基礎自我檢體檢定期進行乳腺檢查的檢查，必要時鉬靶檢查明確結節的性質，如果彩超發現結的回升不均勻回聲。一般考慮是惡性的結節可能性比較大，建議進行穿刺活檢，明確病理，然后進行治療。
      

      乳腺增生是一種很常見的乳腺疾病。乳腺增生和乳腺結節都很常見。病人可以吃乳癖散結膠囊或者平消片來緩解癥狀。平時要注意休息，不能熬夜，不要吃辛辣刺激食物，不要吃含激素的藥物。
      
      以上是對“乳腺增生結節什么辦法緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！