如果你有一些高血糖的情況下都是吃一些玉米方面的,這種糧食應該可以,但是一定要控制飲食量,玉米含糖量還是比較高的,盡量少吃一點,可以吃一些面類的食物,控制飲食,加強鍛煉。
平常人也是能夠吃玉米面的,這個并沒有什么影響,高血糖患者需要注意的是控制好每天熱量的總攝入量,建議的話應該是多吃蔬菜適當搭配些粗糧食物來補充碳水,以及適當的優質蛋白質食物,要做到少食多餐,不要暴飲暴食,同時烹飪應該注意低鹽低油。
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