預防卵巢衰老，并沒有什么特殊的藥物。關鍵在于保持心情的舒暢。生活有規律，不要熬夜，這些生活心理方面的調整是很有必要的。另外卵巢衰老是一個很正常的過程，每個人都會經歷過這個過程。我們只能做到盡量的延緩衰老的到來。
      

      這個卵泡那么這出生之后，那么這個只有消耗沒有增值的，出生的時候，卵泡的個數就是固定的，卵泡用光了的時候，那么這個就會絕經，所以不可能保持青春不衰老的，在女性45歲到55歲，那么這個就面臨的這個更年期絕經的來臨
      

      首先平時要注意休息，避免勞累熬夜，飲食要全面多樣化，多吃一些優質蛋白質之類的食物，可以多吃一些黃豆類黑豆類的食物，里面含有植物雌激素，相對比較多，不要偏食和挑食，避免頻繁的性生活。每年做一個常規性的婦科體檢。
      
      以上是對“怎樣才能讓卵巢青春不衰老”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！