如果平時有低血壓的情況,那么運動后,通常會導致血壓降低,引起腦供血不足出現頭暈的表現。建議根據身體情況做適當的有氧運動,低血壓平時多增加營養,多吃優質蛋白食物,出現頭暈可服用生脈飲緩解。
運動后出現頭暈有可能是跟你平時缺乏鍛煉有關,當然和血壓低也有一定的關系,如果血壓比較低運動以后我們人體器官組織會需要更多的血液供應,我們大腦也需要更多的血液供應,這個時候如果是血壓低,血液供應不上就會出現頭暈。
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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