乳腺增生的話，您多吃一些富含維生素的食物即可，避免過(guò)多的吃油膩辛辣刺激性食物以及過(guò)多的飲酒，然后避免暴飲暴食，定期到醫(yī)院去進(jìn)行復(fù)診，營(yíng)養(yǎng)一定要均衡。
      

      乳腺增生的患者在日常生活中需要注意飲食調(diào)理，清淡飲食，平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜，應(yīng)季的水果，還有多纖維的食品，新鮮的水果含有大量的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)人體也是非常有益的，患者要注意禁食辛辣刺激性食物和含激素比較多的食物。
      

      乳腺增生的患者應(yīng)該多吃綠色蔬菜、豆制品、海藻、水果這類的食品，比如說(shuō)甲魚、泥鰍、黃魚，它含有多種微量元素可以抑制乳腺腫瘤的生長(zhǎng)。還有就是菌菇類的食品，香菇、金針菇等等。
      
      以上是對(duì)“乳腺增生的人應(yīng)多吃什么食物”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！