長期吃醋對降低血壓也沒有太大的作用,相對來說盡量的飲食清淡,不吃生冷寒涼辛辣刺激油膩的食物,再堅持適當的鍛煉,養成一個良好的生活方式和作息時間規律,會有助于控制血壓。
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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