健康咨詢描述: 自從我爸媽把我帶到大城市讀書以后我們班女的老說我不管是我干什么他們都要說天天都說然后我就得了抑郁癥
抑郁癥是常見的精神心理疾病。有些患者發病可以存在一定的精神誘發因素。例如過度壓力或者是環境因素的影響。患者表現為抑郁情緒,失眠,記憶力下降,缺乏愉快感。一般需要心理治療或者是藥物治療。
可是我有時候確實是有些事情想到凌晨兩三點,然后才能入睡我爸媽還以為我是在亂想,天天亂想。我說我真有抑郁癥,他們就聽得很煩也不帶我去看看
如果抑郁情緒持續存在或者睡眠質量差,需要及時就診。
病情分析:
來到一個陌生的城市與學校,需要去適應社會環境與學校環境,所以要多跟父母溝通自己的內心感受,也可以與以前的朋友多聊聊天。
指導意見:
條件允許的話,尋求心理咨詢師的幫助,找到根源,然后對癥解決。平時可以通過運動來宣泄不良情緒,也可以嘗試換個角度來看自己的問題。
病情分析:
16歲女孩內心疑惑,到了新的環境學習以后和環境有不適應,相處不融洽,希望能夠得到有效的幫助,讓自己享受到身心和諧愉快
指導意見:
可以感受到你內心的你我遇到這樣的情況,可以把自己的不舒服的感覺和家長老師進行溝通,另外建議每天增加15分鐘的有氧健身鍛煉,第三必要的時候要接受心理輔導訓練,可以和平臺心理咨詢師進行預約
以上是對“抑郁癥我都不知道我該怎么辦了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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