緊張性頭痛是比較常見的一種痛病，易發性很強，主要注意自己的情緒，情緒不能過于極度緊張，平時一定要注意休息，調整好自己的心態，不要過于勞累，放松心情，多參加體育活動。
      

      指導意見：
      緊張性頭疼中藥治療這種頭痛的效果比較好，不過中醫治療疾病強調辯證用藥，所以在中醫里面，頭痛有多種分型。肝郁氣滯的患者可以用柴胡疏肝散、逍遙散治療；肝陽上亢型一般用天麻鉤藤飲、羚角鉤藤湯治療；淤血阻竅型要用通竅活血湯調理；痰熱內阻型患者可用黃連溫膽湯治療；外邪閉竅的患者可以試試川芎茶調散、芎芷石膏湯。