醫生回復區
2021-10-31 18:16:23 我要投訴
辟谷減肥法不一定有用，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現，這樣不反彈對丹參沒有損害最好每日三餐每餐主食不要超過100克，每天堅持有氧運動達到60分鐘。
2021-11-01 11:05:00 我要投訴
其實這種情況這個減肥方法的效果并不是特別好的，所以個人建議如果患者想減肥，最主要還是通過飲食和運動，飲食和運動永遠是減肥的不二法則，也就是說只有通過飲食和運動才能夠達到減肥的目的，而且不反彈。
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