甲亢的患者想要增肌,平日可以選擇一些有氧鍛煉,持之以恒,經常做有氧鍛煉,可以改善心肺功能,對于病情是有好處的,還可以鍛煉肌肉和骨骼。患者平時可以練太極拳,打羽毛球,慢跑。患者平時一定要養成良好的心態,不要生氣情緒不要有太大的波動。
甲亢患者主要是應該及時的到正規的醫院進行治療,及時的控制病情的發展,這樣通過有效的治療使身體逐步恢復正常,在日常的生活中,甲亢患者可以進行運動鍛煉,但是一定要避免劇烈的活動和體力勞動,通過運動鍛煉是能夠增強身體的免疫力。
溫馨提示:
沿海地區應注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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