堅持運動對高血脂的治療是有幫助的，高血脂患者要做到管住嘴，邁開腿，必要的時候還需要服用降血脂類的藥物，日常生活當中要做到限制飲酒量，低值飲食。不要吃油膩，油炸類的食物，不要吃動物的內臟，飲食上要清淡，還要堅持運動。定期復查血脂。
      

      一般長跑對于治療高血脂會起到一定的作用，但是并不能治好高血脂，對于高血脂的患者來說，在平時除了服用一些降低血脂的藥物之外，還要注意養成一個良好的生活習慣，在飲食方面低鹽低脂清淡飲食，減少油膩辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，避免熬夜勞累，多注意休息，適當鍛煉身體，增強體質
      

      指導意見：
      要取得跑步的健身效果，必須持之以恒，一般認為，如果每周跑步少于4次，將收不到預期的鍛煉效果。從一開始，就應該使跑步成為一種習慣，規定每天跑步，按時實行。長年堅持跑步以后，會成為一種樂趣，
      
      以上是對“長跑可以治好高血脂嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！