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掛面怎么吃有營(yíng)養(yǎng)?

保密 | 0個(gè)月 2021-10-31 03:17:07 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 掛面怎么吃有營(yíng)養(yǎng)?

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吳彬
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,骨質(zhì)疏松,甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:25:03 我要投訴

      掛面里面的主要成分就是脂肪,碳水化合以及蛋白質(zhì),吃?huà)烀娴臅r(shí)候可以準(zhǔn)備一塊雞胸肉,搭配一些蔬菜,比如香菇油菜等等。煮面的時(shí)候一定要在剛剛開(kāi)始冒泡,準(zhǔn)備沸騰的時(shí)候把掛面放進(jìn)去,而且面條加鹽也不能夠太早,住外面的面湯最好不要喝。
      

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