小孩子如果是患有明顯的缺鈣癥狀的話，要及時的給予補鈣的，可以吃碳酸鈣顆粒，如果是食物的話，可以從牛奶、雞蛋、瘦肉方面來進行補充的，首先牛奶跟雞蛋、補鈣含量比較高。
      

      牛奶：牛奶含鈣量較豐富，特別適合于兒童食用，奶中的礦物質和微量元素是溶解的狀態，且各種礦物質的含量，平時多喝奶制品對于補鈣是比較有好處的，蛋黃、堅果、蝦皮、金針菜、骨頭湯、瘦肉、魚肉中鈣含量也比較豐富