醫(yī)生，您好打擾了，麻煩醫(yī)生
健康咨詢描述： 醫(yī)生，您好，做了頸椎核磁共振，顯示頸椎4.5突出，平時該怎么保養(yǎng)呢？
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根據(jù)你所描述的情況，在平時生活中，一定要多注意頭部和頸部的保護，避免長時間的睡高枕頭或者是低頭，也要多注意頸部的一些保暖，在冬季要多穿一些高領的衣服，禁止快速的去搖晃頭部，以免造成血管損傷。
你是做了頸椎核磁檢查，顯示有頸椎4,5突出，這種情況有可能平時有頸部酸困，或者手麻，或者頭暈癥狀，也可能沒有任何感覺，平時可以吃點頸復康顆粒，或者采用針灸按摩方法，注意不要低頭玩手機或多，保持正確的姿勢。
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