想要產后抑郁好的快一些,首先需要規律作息,適度加強體育鍛煉,轉移自身精力和注意力。放松心態,多和周圍人有一些溝通交流,傾訴宣泄。必要時及時到精神心理科接受心理輔導以及相應的抗抑郁藥物治療。
產后抑郁癥是女性產后比較常見的精神障礙,嚴重影響患者正常的社會功能或者日常生活。產后抑郁癥一旦確診,需要引起家人的重視,及早治療。產后抑郁癥的治療需要一個過程,如果得到及時的心理干預或者抗抑郁藥物治療,患者的康復速度可能比預期的要快,一般起藥物效時間至少兩周左右。
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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