懷孕了能吃維生素c嗎

女 | 0個月 2021-10-30 11:29:10 3人回復來自

健康咨詢描述：懷孕了能吃維生素c嗎

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2021-10-30 11:50:58

女性懷孕期間一般建議多吃一些蛋白質含量高維生素含量高的食物，對胎兒生長發育有一定的好處，女性懷孕期間可以適當補充維生素c，有抗氧化的作用，而且可以促進鐵的吸收。

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2021-10-30 11:35:28 我要投訴

懷孕在必要時可以提前維生素c的，這只是一種普通的維生素，一般通過均衡飲食都可以攝取到的。所以一般是不主張隨便補充的。懷孕前后主要缺乏的葉酸，是人群普遍缺乏的。

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2021-10-30 11:38:37 我要投訴

      懷孕了可以吃維生素C及微量元素，還需要補充葉酸，補鐵補鈣等，孕期需要注意多休息，生活規律，保持心情舒暢，營養搭配均衡，不要太油膩，定期產檢，檢測血糖血壓！

      以上是對“懷孕了能吃維生素c嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！