病情分析：
      你好，請問你這種情況多長時間了？是在月經期嗎？最近是不是學習壓力比較大？還是一直有這種狀況呢
      指導意見：
      建議及時就醫檢查一下腦部有無實質性病變，同時轉移注意力，多做自己喜歡的事情，為自己的學習減壓，增加適量運動，聽自己喜歡的音樂，和自己的好朋友聊天，保持心情愉悅
      

      病情分析：
      你這種情況可能是一種多夢易醒的表現，平時睡眠質量不太好，還是應該要自己注意調節好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感。
      指導意見：
      讓自己放松下來，多做做運動，多想一些開心的事，這樣才能讓自己更好的調節好自身的狀態，轉移注意力到其他的事情上，這樣可以讓自己更好的緩解自身的緊張和焦慮。