目前的情況不排除是因為勞損的原因引起最好先到醫院就診檢查一下，這段時間主要就是多休息為主，飲食方面也需要注意清淡，一些暫時都不要吃一些重口味食物，也不要做劇烈的運動。
      

      你好，根據你描述的情況，主要考慮可能是由于平時鞋子過緊擠壓刺激引起，也有可能是由于久站或者是經常負重行走活動而造成肌肉慢性勞損，建議你穿一些寬松舒適的鞋子，近期注意休養，可以外用云南白藥氣霧劑，口服37片，復方傷痛膠囊治療，也可以做一些微波射頻理療的方法治療。
      

      建議到醫院做一個CT的檢查，看一下是否是出現了這種骨骼炎癥刺激造成的不良反應，最后按照醫生的醫囑做一個診斷治療，少吃一些刺激性的食物另外可以涂抹一定的消炎鎮痛的藥膏。
      
      以上是對“那個腳中間疼，只要一走路就疼，還有點紅腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！