吃水果是可以緩解壞情緒的。比如日常生活中經常見到的香蕉，經常吃一些香蕉，對于經常產生消極的情緒人群，可以起到很好的緩解作用。日常多吃新鮮的蔬菜和水果對于身體是有好處的，養成良好的健康飲食習慣可以預防一些疾病的發生。
      

      吃水果也可以緩解壞的情緒，比如吃一些蘋果，香蕉，草莓，橙子，火龍果，哈密瓜都有助于改善心情，這些水果里面都富含一些生物堿，以及鎂可以幫助人的情緒改善。