你好，根據您的描述，如果當時體外碎石之后，任何泥沙樣的物質都沒有排出的話，您當時的疼痛癥狀應該是不會自行緩解的，如果當時查超聲還有上尿路的結石的話，比如腎結石、腎盂結石、腎竇結石，那么您目前的情況很有可能是這些結石又掉到輸尿管，導致了輸尿管結石、引發癥狀，建議到正規醫院急診科或泌尿外科就診。

      如果是仍然出現劇烈的疼痛，考慮還是有結石排出的過程當中，走到了輸卵管的狹窄部位，這種情況下可以引起疼痛，雖然做了碎石治療，但是結石沒有完全排出來，就有可能發生疼痛，針對這種腎絞痛，輸尿管疼痛，建議還是多喝白開水，同時也需要注意適當的活動鍛煉，可以通過肌肉注射黃體酮注射液的方式來緩解疼痛，或者配合口服止痛藥。
      

      對于泌尿系結石，體外碎石以后一定要多飲水，大量飲水對石頭有一個沖擊作用，促進結石的排出，另外還要做一些跳躍運動，如果仍感覺到疼痛，可以到泌尿外科做一個尿常規的檢查，看有沒有紅細胞。
      
      以上是對“體外碎石后不確定是在排石還是復發了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！