您現在的情況看外陰出現瘙癢的癥狀并且有疼痛現象伴隨，這個考慮是有外陰炎現象存在的，可能和您穿了過緊或過窄的、以及透氣性不好的內褲，經常的摩擦刺激有關系的，暫時可以用紅核婦潔舒洗液、或潔爾陰洗液對外陰進行沖洗治療的，可以適當的使用碘伏、或者是紅霉素軟膏來進行涂抹治療的。
      

      外陰癢痛最常見的原因是外陰炎或者是陰道炎，最好去醫院婦科就診，檢查白帶常規，忌食辛辣刺激性食物，戒煙戒酒勤換內褲，保持會陰部清潔衛生。根據檢查結果選取藥物控制炎癥。
      

      外陰癢痛這個是陰道炎的表現，可以用洗液和栓劑治療治療，建議到醫院做白帶常規的檢查，可以用婦炎潔洗液稀釋后清洗外陰，甲硝唑栓陰道上藥，外陰比較癢的話可以用膚特靈軟膏涂擦患處，要保持外陰的清潔，勤換洗內褲
      
      以上是對“外陰癢 痛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！