你好，請問病人還有其他什么地方不舒服沒有，現在看片子有輕度的腰椎間盤突出，不是特別嚴重，建議你注意休息保暖，適度鍛煉腰背肌，小燕飛等等鍛煉，平時佩戴腰圍保護一下，避免著涼久坐。
      

      從你那報告單上看，是多個階段的腰椎間盤突出，你現在的癥狀，考慮腰椎間盤突出引起的可能性比較大，可以臥床休息，局部熱敷，貼消炎鎮痛膏，口服腰痛寧膠囊和洛索洛芬鈉，另外，可以配合理療
      

      病情分析：
      腰部酸痛合并左側臀部疼痛。你所提供的核磁共振報告上沒有顯示椎間盤突出。僅僅只有椎間盤的膨出，而且沒有椎管狹窄。所以不考慮椎間盤突出引起的癥狀。
      指導意見：
      這種情況一般考慮腰部肌肉勞損。應該盡量減輕體重。保持正確的坐姿，睡姿及站立姿勢?？梢越o予熱敷，理療，按摩，推拿。另外同步疼痛考慮同上神經卡壓引起的疼痛?？梢詰眉∪馑沙诩盃I養神經藥物，必要時可以給予局部封閉治療。
      
      以上是對“腰總酸疼，左側屁股酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！