失眠的療法主要包括藥物治療和心理治療，失眠吃的藥物主要是具有安眠類的藥物，最常用的藥物是非苯二氮卓類抗焦慮藥或苯二氮卓類抗焦慮藥，不過這種藥物不宜長期使用
      

      病情分析：
      治療失眠的藥物主要有苯二氮卓類安眠藥
      比如阿普唑侖，艾司唑侖等，非苯二氮卓類安眠藥包括唑吡坦，佐匹克隆，褪黑素類藥物
      包括阿戈美拉汀，雷美替胺等，食欲素受體及抗藥如蘇沃雷生，以及抗抑郁藥如曲唑酮，米氮平。
      指導意見：
      長期失眠可以吃前面提到的這些藥物，短期失眠可以嘗試保健品，比如安神補腦液，烏靈膠囊或者褪黑素。在日常生活中可以在睡覺前泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，也可以戴一個熱敷眼罩，日常要保持良好的心態，注意作息時間規律。