深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。
      

      美白可以吃深色的食物，但是要少吃，可能是因為深色的食物中含有的色素含量比較高，而美白就是一個需要將黑色素褪去的過程，想要美白可以多吃含有維生素C的水果，比如說蘋果，梨，草莓什么的，還可以多喝水，清淡飲食，具體的情況可以咨詢專業的人員。
      

      美白最好不要吃深色的食物。深色的食物如黑米、黑芝麻等含的黑色素比較多，會影響美白效果。平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果，富含維生素C和維生素E，會有美白和保濕的效果。
      
      以上是對“美白不能吃深色的食物嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！