主要看看自己是不是有悶悶不樂？對什么都不感興趣，對自己的評價降低，對生活沒有信心。什么都不想做，愛發脾氣，甚至不愿意帶孩子。這些情況如果已經出現兩周以上考慮抑郁癥。
      

      病情分析：
      你好，根據你敘述的這種情況，如何知道是不是產后抑郁，需要到最近正規醫療機構心理進一步進行咨詢檢查的。
      指導意見：
      一般情況產后抑郁患者容易出現情緒低落，過度自卑自責，對之前喜歡事情提不起興趣，莫名其妙想哭，食欲不振，睡眠質量不好等多種問題的，確診需要到正規醫療機構心理科或精神科進行檢查的。
      

      病情分析：
      產后抑郁癥是女性分娩4周內出現的抑郁狀態，患者常有悶悶不樂、興趣減退、精力不足。
      指導意見：
      產后抑郁癥患者常伴有焦慮緊張失眠，食欲下降，體重減輕等。嚴重時會出現傷害自己或傷害孩子。常感覺精力疲乏，睡眠后也很難恢復。需要及時看精神心理科醫生。
      
      以上是對“如何知道是否產后抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！