月經期間可以喝檸檬水的。檸檬水含有豐富的維生素C及礦物質,能夠緩解月經期的不適,同時能夠補充能量。但是不建議喝涼的,因為喝涼的檸檬水會引起或加重腹痛不適的現象。
如果您在月經期間喝一些檸檬水應該沒有問題的,主要月經期間不要吃寒涼刺激性的食物,尤其是一些冰鎮的食物是不能吃的觀察,而且月經期間要注意各方面飲食,防止一些病情加重。
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