更年期綜合征需要注意什么？

保密 | 0個月 2021-10-28 12:14:40 2人回復來自

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2021-10-28 12:19:50 我要投訴

更年期前后，由于體內的雌激素水平降低，會出現(xiàn)月經紊亂，潮熱、多汗、情緒的改變等，注意鍛煉身體，補充鈣劑，另外要保持愉快的心情。因為雌激素水平降低，體內會出現(xiàn)骨質疏松的狀況。

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2021-10-28 12:41:06 我要投訴

如果是更年期綜合征，這種情況建議您可以適當?shù)恼{理一下。建議多休息適量運動，少吃辛辣和涼的食物，多吃含高蛋白的食物，魚肉蛋奶等很好補充營養(yǎng)，促進身體，恢復提高身體體質。

掛號科室：婦科

溫馨提示：
自我調節(jié)情緒，保持健康的心理狀態(tài)，可預防此病。

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