女人懷孕之前應該注意保持心情愉快，適當的鍛煉身體，提高自身的體質。保證充足的睡眠，均衡的營養。在懷孕的頭三個月要服用葉酸，以防孩子畸形。懷孕之后再服三個月的葉酸。
      

      病情分析：
      女性在懷孕前要注意身體和心理狀態的調整，保持身心處于比較好的狀態才有利于懷孕，有利于寶寶健康。
      指導意見：
      在備孕階段夫妻雙方可以同時到醫院進行相關身體檢查，看有哪些需要調整的地方，在醫生的指導下調整。另外要養成有規律的飲食睡眠習慣，適量運動，保持身心放松。