高血糖的患者可以適量的吃一些堅果，但是一次性不要多吃，吃多了會引起血糖升高。高血糖的患者平時飲食一定要低鹽，低脂，低膽固醇，清淡飲食，不要吃過于油膩的食物，主食盡量選擇一些粗糧粗纖維，對于血糖是有幫助的。
      

      高血糖患者可以吃堅果類，堅果類的食物能夠保護(hù)心血管，像常見的花生，核桃，杏仁里面含有豐富的礦物質(zhì)，碳水化合物，蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸對心血管有一定的好處，可以適量的食用堅果類的食物，里面含有糖分較低。
      

      高血糖建議的話可以適量吃一些堅果，但是一定不要多吃，因為堅果的話含有的油脂熱量是比較高的，多吃之后可能會引起血糖的波動，對控制好血糖平衡造成不利影響，這樣的話應(yīng)該多吃蔬菜以及適當(dāng)粗糧即可，要少食多餐，不要暴飲暴食。
      
      以上是對“高血糖吃堅果類好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！