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生吃黃瓜營養好吸收嗎？

男 | 0個月 2021-10-28 08:34:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 生吃黃瓜營養好吸收嗎？

醫生回復區
吳彬
吳彬 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:47:04 我要投訴

      生吃黃瓜營養是很好吸收的，生吃黃瓜最好是連皮一起吃，能夠使維生素得到充分的吸收，還能夠促進人體的新陳代謝，加快排毒。在生吃黃瓜的時候，建議用鹽水洗干凈。
      

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