坐月子期間不可以吃辛辣和刺激性的食物，比如辣椒、芥末、燒烤、火鍋等，同時也不可以吃生冷的食物，比如冰箱中冷藏的冷飲或者是水果。為了促進生殖器官和體力盡快恢復，保證乳汁分泌量的充足，應多吃些營養豐富、易消化的食物和新鮮蔬菜
      

      產婦是應該忌口的，尤其像剛剛生產完的產婦不要去吃的太過于油膩，以免產生腸胃的刺激導致不舒服的癥狀，產婦應該去多喝一些小米粥類的食物來進行腸胃的緩解。